Habiendo vivido en Inglaterra durante casi 11 años, he llegado a apreciar lo importante y beneficioso que es el sol. Sí el sol. Cuando no lo tienes todos los días…
Para muchos, ha llegado uno de los momentos más esperados del año. Las vacaciones de verano. Aquéllas que te ayudan a desconectar de tu vida rutinaria y durante dos o…
Recientemente leí un artículo en la revista Muy Interesante con las 10 frases más grandes sobre la felicidad. Eran éstas. «La felicidad frecuentemente se cuela por una puerta que no…
No desesperes que no te voy a aburrir con muchos tecnicismos, te lo prometo. Las hormonas son compuestos o mensajeros químicos que produce nuestro cuerpo y viajan por nuestra sangre…
Nuestras amistades están consideradas como una parte esencial para el desarrollo óptimo de nuestro bienestar psicológico. En su enfoque psicológico, Carol Ryff señala como clave imprescindible para tu bienestar el…
Tomamos decisiones constantemente y diariamente y aunque muchas de ellas son automáticas, imperceptibles y rutinarias, otras muchas son las que trazan el camino de nuestra vida. Saber tomar decisiones adecuadas…
La psicología cognitiva se basa en estudiar cómo cada uno de nosotros procesamos la información que nos viene del exterior. En otras palabras, cómo percibimos, aprendemos, recordamos, pensamos, razonamos y…
Me quedo perpleja cuando algunas personas te dicen “a mí no me gustan los cambios”, ¿de verdad la gente no se da cuenta que la vida es un constante cambio?. Todos…
“Miedo es un sentimiento negativo que coges de él todo lo que quieras coger” me dijo una vez mi madre. Frase que se me quedó totalmente gravada cuando era una…
Te digan lo que te digan, que no te engañen. La inmensa mayoría de personas que dicen que el dinero no da la felicidad, creen que el dinero da la…