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Coaching Personal - Mi Coach Personal
por Hortensia
SERVICIOS

Coaching Personal

Cuando nos centramos en la técnica de Coaching podría decirse que es un desarrollo personal que ayuda a las personas a impulsar, controlar, o cambiar ciertos aspectos de sus vidas. Coaching y la psicología positiva se fusionan para que puedas alcanzar una vida más plena. Este desarrollo personal te ayudará a transformar tus ideas en planes, a diseñar tus objetivos para que se conviertan en prioridades y metas y a lograr tu nivel óptimo de realización y bienestar. El bienestar psicológico, el bienestar físico, la felicidad y el éxito son los pilares que todos necesitamos para crear un equilibrio en nuestra vida que nos conduzca a una vida plena.

¿Cómo podemos conseguirlo?

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Bienestar Psicológico

Mediante las investigaciones científicas que ha realizado Carol Ryff en el ámbito de bienestar psicológico, nos basamos en su modelo hedónico el cual enfatiza que un óptimo funcionamiento humano es lo que nos proporciona mayores sensaciones y emociones positivas, y no al revés.

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Psicología de la felicidad

El pionero de la Psicología Positiva, Martin Seligman, creó un modelo llamado P.E.R.M.A. muy respaldado empíricamente. Seligman se centró en unos pilares fundamentales para cultivar la felicidad.

Psicología del Éxito

Todos necesitamos de pequeños o grandes logros para sentirnos satisfechos y felices. La inteligencia, el talento forman un papel importante a la hora de conseguir determinados éxitos. No obstante, la perseverancia aumenta mucho las posibilidades de alcanzar tus logros. Teniendo un objetivo realista, que por tanto no sea ni imposible ni trivial, el factor personal del éxito puede aumentar al reforzar la autoestima y el optimismo.

Toda persona posee las herramientas necesarias para conseguir una vida plena.

Coaching Personal es una herramienta que todos necesitamos en nuestra vida.

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