Hace tres semanas nos dieron una noticia muy mala. Un familiar había sido diagnosticado con un cáncer. Se nos vino el mundo encima a todos pero voy a hablar en…
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Es importante poder reflexionar sobre nuestros problemas para saber si el dolor que nos está causando merece la pena ser sentido y vivido. Seguramente te estarás preguntado qué dolor merece…
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Qué pregunta más difícil cuando no se es feliz en una relación pero quieres a la persona o piensas que la quieres. Las discusiones están a la orden del día.…
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Vamos a practicar una terapia coaching, una ayuda personal para poder detectar problemas más eficazmente. Ahora que tenemos la primavera a la vuelta de la esquina, me gustaría hacerte esta…
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La meditación es una manera perfecta para traer estabilidad y serenidad a tu vida. En este mundo tan ajetreado que vivimos, es muy importante encontrar un poco de tiempo al día…
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“Sé positivo” “Tienes que ver las cosas más positivamente” “Mira el lado bueno” “Sé optimista” y un extenso etcétera de frases hechas que conviven en nuestro día a día. Sin…