Vamos a practicar una terapia coaching, una ayuda personal para poder detectar problemas m\u00e1s eficazmente. Ahora que tenemos la primavera a la vuelta de la esquina, me gustar\u00eda hacerte esta pregunta muy sencilla pero que seguro que nunca te has formulado antes.  \u00bfCon qu\u00e9 colores pintas tu vida? En psicolog\u00eda, los colores tienen un significado especial y muy importante. Los colores vivos como bien su nombre indica proyectan vida, vitalidad, energ\u00eda, empuje. La primavera es tan bonita porque florecen todos esos colores que son un concierto para nuestros ojos y para nuestra mente. El sol brilla m\u00e1s, los colores son m\u00e1s vivos, parece que la primavera lo tiene todo pensado. Yo creo que en nuestras vidas tiene que dominar una variedad de colores. La vida no es blanca o negra, y definitivamente, no es negra. Estas pinturas que ves representan diferentes aspectos importantes de tu vida. Estas pinturas no son est\u00e1ticas , debido a c\u00f3mo es la vida, sus colores van cambiando seg\u00fan d\u00f3nde te encuentres en cada momento. Te dar\u00e9 un ejemplo. El amor de pareja se puede representar con el color rojo pasi\u00f3n en tu vida. Tu elijes su color. Si est\u00e1s pasando un desenga\u00f1o amoroso, el rojo pasi\u00f3n no definir\u00e1 tu amor de pareja, lo m\u00e1s seguro es que lo haga un azul oscuro, incluso un negro. Sabiendo qu\u00e9 colores en tu vida tienes que cambiar, sabr\u00e1s qu\u00e9 campos no te dejan ser feliz.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9sta es la actividad que te propongo, analizar los colores de tu vida, observar qu\u00e9 piezas en tu vida necesitan cambiar de color. Para intentar cambiar una manera de vida o una situaci\u00f3n, tenemos que pensar que es verdaderamente lo que no funciona. Hay que buscar la ra\u00edz del problema, que muchas veces se esconde debajo de las apariencias. Me puedes argumentar que el color negro es tu color favorito, pero estoy segura que no quieres que tu vida sea negra, tu vida tiene que estar llena de colores que demuestren vitalidad. Esta met\u00e1fora te ayudar\u00e1 a identificar los problemas de tu vida.<\/p>\n\n\n\n

Sigue estos pasos, piensa en los pilares de tu vida. \u00c9stos son algunos de los m\u00edos: familia, amigos, trabajo, salud, situaci\u00f3n econ\u00f3mica, mi  yo personal, etc. Piensa qu\u00e9 color representa cada pilar. Todo aquel color que no sea vivo y no trasmita fuerza ser\u00e1 un pilar que necesite una especial atenci\u00f3n, que necesite un cambio. La actividad no es f\u00e1cil, implica tiempo y meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Ponte en contacto conmigo para ayudarte a detectar esos problemas que no te dejan ser feliz y as\u00ed poder cambiarlos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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